Assalamualaikun dan Selamat pagi…
“Vitamin jiwa adalah dengan bersyukur dan berdoa”.
“Vitamin jiwa adalah dengan bersyukur dan berdoa”.
Apa
kabar? Hmm… semoga dalam keadaan sehat walafiat, ya. Musim yang tidak menentu,
kadang panas, kadang hujan membuat kita
harus ekstra menjaga kesehatan tubuh. Biasanya penyakit yang sering timbul saat
pancaroba, seperti flu, radang tenggorokan, belum lagi masuk angin karena
kehujanan. Sebenarnya semua itu bisa kita cegah dengan mengkonsumsi makanan
sehat, teratur dan juga mengkonsumsi vitamin yang cukup.
Cendolers, seperti yang kita tahu, ada banyak
sekali jenis vitamin. Vitamin sendiri dapat dikelompokkan menjadi 2 kelompok,
yaitu vitamin yang larut dalam air dan vitamin yang larut dalam lemak. Contoh vitamin yang larut dalam air, yaitu
B dan C, sedangkan vitamin yang larut dalam lemak, yaitu vitamin A, D, E, dan
K.
Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas
vitamin C dan manfaatnya untuk tubuh. Cekidot…